Archives de la catégorie: petit déjeuner

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Chia Pudding au lait de coco, mangue et citron vert

Chia Pudding au lait de coco, mangue et citron vert
Une autre idée de Chia Pudding, au goût bien exotique. Toujours aussi bon que sain, pour bien démarrer la journée  ^_^. Pour 2 personnes (à préparer la veille) : 200 ml de lait de coco light 20 g de graines de Chia 1 mangue 1/2 citron vert 15 g de sirop d'agave   Préparez le…
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Chia Pudding au lait soja vanille et aux myrtilles

Chia Pudding au lait soja vanille et aux myrtilles
Etant à la recherche de petit déjeuner healthy et consistant, me voilà à tester le chia pudding ! Les graines de chia ont la particularité de rassasier, idéal pour les petits déjeuner donc  ^_^ (voir pour un encas). Elles sont très intéressantes point de vue nutritive car riche en oméga 3, en fibres et peu…
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Muffins au son d’avoine et pépites de chocolat

Muffins au son d’avoine et pépites de chocolat
Des petits muffins aux vertus minceurs. J'ai trouvé la recette sur la nouvelle plateforme de partage de recettes Thermomix : Cookomix. Très peu sucrés, riches en fibres, rassasiants... ils sont pourtant très bons. Idéal au petit déjeuner pour attaquer une rude journée, ou pour un en-cas ^_^. En plus d'avoir un pouvoir rassasiant, le son…
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