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Sauté de poulet asiatique aux petits légumes

Sauté de poulet asiatique aux petits légumes
Un délicieux sauté de poulet aux saveurs asiatiques et de légumes croquants. Vite fait bien fait ! A servir avec du riz, voilà un plat complet et sain pour régaler toute la famille. Pour 4 personnes (source) : 1 oignon 1 c à soupe d'huile d'olive 400 g d'escalope de poulet 180 g de carottes…
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Gratin de pâtes au thon et tomate

Gratin de pâtes au thon et tomate
Un plat qui met tout le monde d'accord les soirs de flemme ! Un gratin de pâtes ça plait toujours aux enfants et celui ci est léger donc ça plait aux parents  ^_^. La recette vient de Plat&Recette, c'est une recette Weight Watchers à la base, que j'ai simplifié encore plus. Un plat facile à…
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Compotée de poires à la vanille et fève Tonka

Compotée de poires à la vanille et fève Tonka
On aime beaucoup les compotées de poires à la vanille et Tonka de Bonne Maman. Vendu en pack de 2 pots en magasin, c'est super bon mais ça fait quand même cher ! Du coup j'ai tenter d'en faire moi même  ^_^. On adore la déguster avec un fromage blanc ou un yaourt à la…
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Salade de quinoa/boulgour, avocat et grenade (végan)

Salade de quinoa/boulgour, avocat et grenade (végan)
Une salade qui fait du bien, puisqu'elle est extraite du livre de Stéphanie Tresch Medici : "Des salades qui font du bien" (publiée dans le magazine Esprit Veggie n°8). Une vinaigrette au citron et sauce soja et des amandes effilées grillées pour l'assaisonnement. Un régal cette salade vegan qui sort de l'ordinaire  ^_^ ! Pour…
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