Archives de la catégorie: Accompagnements

Boulgour au confit du soleil (cookeo)

On aime beaucoup le boulgour ici. Alors cette recette je l'ai testé très vite ! Prêt en 10 min même pas, c'est un très bon accompagnement ^_^. Pour 4 à 6 personnes : 1 oignon 1 c à soupe d'huile d'olive 280 g de boulgour cru 250 ml d'eau (200 ml si vous prenez des…
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Poêlée de courgettes au parmesan

Un délicieux accompagnement sain et gourmand, qui me permet d'utiliser les nombreuses courgettes de mon petit potager  ^_^. L'idée me vient d'ici, et comme vous le voyez vous pouvez en faire un plat complet en y ajoutant des dés de jambon ou lardon ou bacon. Nous on préfère cette recette en accompagnement, avec un barbecue…
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Poêlée de légumes au curry

Un accompagnement coloré tout simple, mais absolument délicieux et peu calorique  ^_^. Pour accompagner viande ou poisson et à compléter avec des féculents si on le souhaite, ou tout simplement pour un repas du soir. Recette vue sur PlatetRecette, j'ai juste modifié les proportions. Pour 3 ou 6 personnes (selon si accompagnement ou plat principal)…
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Frites de patates douces au four

De bonnes frites maison, à la friteuse… Miam miam ! Pour changer un peu et faire plus light, on a testé les frites de patate douce au four. Et bien belle surprise, c'est super bon ! Pour 4 personnes : 2 patates douces (environ 600/650 g) 2 ou 3 c à soupe d'huile d'olive 2…
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